Meditation

Podcast
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • Podcast Meditation Radio Fro und CBA
    30:00
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17:08 dk.
Erlebe Deinen Geist wie einen Ozean
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28:08 dk.
Mitgefühl für deinen gesamten Körper
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23:02 dk.
Emotionalen Druck Loslassen
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19:02 dk.
Achtsamkeit & Sinne
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26:06 dk.
Nervensystem & Vagus Nerv
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30:00 dk.
Die Kraft der Achtsamkeit
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23:01 dk.
Das Wunder Nasenatmung
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22:55 dk.
Stärke dein Lymphsystem
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25:27 dk.
Yoga für´s Immunsystem
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29:49 dk.
Der Innere Dialog & Dein Nervensystem

In this podcast I will talk about meditation, it´s benefits and introduce 4 basic ways to meditate: mindfulness, focusing your attention, compassion meditation and mantra meditation.

Following the input you will be invited to join a guided meditation on compassion for your whole body. Enjoy.

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