11.11.2024 - Finde Raum und Ruhe in dir.
19.10.2024 - Schließe Frieden mit deinem Körper, um in Frieden darin zu leben.
19.09.2024 - Diese geführte Meditation hilft dir emotional aufgestauten Druck loszulassen und dich zu entspannen.
29.08.2024 - In dieser geführten Audio-Meditation förderst du deine Achtsamkeit über die Sinneswahrnehmung.
29.05.2024 - Finde heraus wie du dein Nervensystem in Balance bringst und du deinen Vagusnerv stimmen kannst.
08.04.2024 - Konkrete Übungen um die Kunst im Moment präsent zu sein und deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen und anzunehmen.
19.03.2024 - Entdecke, wie du durch bewusste Atemtechniken deine Lebensqualität verbessern kannst.
25.02.2024 - Finde heraus wie du dein Lymphsystem aktivieren kannst, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und deine Gesundheit von innen heraus zu fördern.
16.01.2024 - Warum fühlen sich Leute die regelmäßig Yoga üben fitter, energetisierter und sind seltener verkühlt?
17.12.2023 - Wie wirkt Yoga auf das Gehirn?
