02.08.2024 - Tatsache, diese Atemübungen helfen beim Einschlafen
30.10.2023 - wenn einem das Lachen schwer fällt, gähnen ist die Devise
03.10.2022 - Atmen ist eine hervorragende Möglichkeit in die Mitte zu kommen. Gedanklichen Ballast zu entsorgen und es sich gestatten Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. 6-6-8 = 20 sek. für einen Atemzug
22.03.2022 - ...... und jetzt erst recht
26.09.2018 - www.atme-dich-frei.at
