10.01.2020 - Jeder Mensch lebt sein Leben auch als Teil der Familie und deren Geschichte. Durch Verzeihen und anerkennen dieser gemeinsamen Geschichte werden viele Ressourcen verfügbar und vieles ins rechte Licht gerückt. Außer diesen Ahnen-Wurzeln sind wir...

02.01.2020 - Wir werden geprägt durch unsere Familie, unser Umfeld und unsere Erfahrungen. Die dadurch entstehenden Muster laufen meist unbewusst ab und helfen uns im Alltag. Nicht alle Prägungen sind aktuell hilfreich. Es ist sinnvoll einschränkende Masken...

30.12.2019 - Entspannung ist Basis für erfolgreiches Mentaltraining und jeder Veränderung. Nach einer Erklärung zum Verständnis gibt es eine angenehme Entspannungsübung, die jederzeit und überall ohne Hilfsmittel wiederholt werden kann. Diese Sendung ist...

15.10.2019 - «Yoga Nidra bedeutet bewusster, psychischer oder dynamischer Schlaf. Es ist eine Entspannungs- und Meditationstechnik des Satyananda Yoga. Sie ermöglicht Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene und stärkt das Nervensystem.»...

21.09.2019 - Die Septembersendung von hing’rotzt drehte sich um Urlaub an der Ostsee, genauer gesagt auf Rügen — mit viel deutscher Musik aus dem Norden. Hört rein, wie ich Rügen und die Menschen dort erlebt habe: https://cba.media/424815

02.09.2019 -

12.08.2019 - Mit der Facette Kult dieser Woche könnt ihr herunterfahren und entspannen.

05.04.2019 - Oooooooommmmmm… heute dreht sich alles um das Thema Yoga. Mit mir im Studio ist die wunderbare Ariadna.

12.12.2018 - www.spiritleben.eu  

07.12.2018 - das WESENtliche kommt aus der Stille … was heißt es, ganz DU SELBST zu sein …? wach hier sein, durchs Atmen in diesen Moment entspannen … durchlässig sein für die tieferen Impulse unseres Wesens nichts muß perfekt sein...