21.09.2020 - Früher und Heute. In die Welt des Wanderns entführen Sie diesmal die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler, mit persönlichen Anekdoten und Koordinationsübungen für die Vorbereitung zum Wandern.
17.06.2020 - Die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Geisberger begleiten Sie in dieser Ausgabe auf eine Reise durch Österreich.
26.05.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger gestalten diese Sendung über Video Chat von zu Hause aus. Sie sprechen über Herausforderungen und innovative Ideen während der Zeit der Ausgangsbeschränkung und laden zum Mitmachen...
12.03.2020 - Der Tag der Erde wird am 22.4. in 175 Ländern der Erde gefeiert. Die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler nehmen diesen Tag zum Anlass über Nachhaltigkeit zu sprechen. Passend zu diesem Thema gibt es...
12.03.2020 - Die beiden SelbA Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger widmen sich in diesem Monat dem Thema „Ostern“. Es gibt wieder Informationen, praktische Übungen für das Gehirn und gute Musik.
21.08.2019 - In dieser sommerlichen Sendung mit den beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger erfahren Sie vieles über Biographiearbeit, Sommergeschichten und Anregungen, wie Sie ihr Gedächtnis aktivieren können.
10.05.2019 - Was hat Mnemosyne mit Gehirn zu tun? Was hat schon Aristoteles gewußt? Warum gibt es im Mai soviele Feiertage? Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr mit Musik mit M erfahren Sie in dieser Ausgabe von SelbA aktiv von den...
13.03.2019 - In dieser Ausgabe geben die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger Anregungen, wie Sie mit SelbA-Übungen ihr Gehirn anregen, ihre Gedächtnis stärken und ihren aktiven Wortschatz vergrößern.
10.01.2019 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger sprechen über die Chancen und Möglichkeiten, wenn man Neues wagt, wie z.B. ein Instrument lernt, sich mit dem PC beschäftigt oder an einer SelbA Gruppe teilnimmt. Die Sendung ist...
10.01.2019 - Gedichte, Gedanken, Lustiges und Besinnliches zur Weihnachtszeit gepaart mit Übungen zum Gehirntraining. Anregungen für zu Hause und beim Winterspaziergang.
