18.11.2024 - das innere Lachen

02.08.2024 - Tatsache, diese Atemübungen helfen beim Einschlafen

03.06.2024 - wenn die Energie sich bitten läßt, gähnen wir zur Abwechslung gemeinsam?

04.03.2024 - atmen, zur Ruhe kommen und seinen Atemrhythmus zu spüren

05.02.2024 - Angst mit einem Lächeln überbrücken

30.10.2023 - wenn einem das Lachen schwer fällt, gähnen ist die Devise

05.06.2023 - so tun als ob und man überlistet das Gehirn

15.05.2023 - auch lustige Geschichten und Witze steigern den Humor

30.01.2023 - Atmen - ein leises Lächeln und das alles in Übungen verpackt und dann in den Tag starten

23.01.2023 - am 24.01. findet genau Punkt 13:24 Uhr der Welttag des herzhaften Lachens statt. Los geht`s, Artme in die Höhe werfen und l a c h e n