09.06.2022 - Zu Gast bei Astrid Gaisberger ist Karin Haider, die vor kurzem die Ausbildung zur SelbA-Trainerin abgeschlossen hat. Die beiden sprechen über die Trainer*innen-Ausbildung und machen gemeinsam Übungen zum Gehirntraining und zur Biografiearbeit...

24.05.2022 - In dieser Sendung hören Sie, wieviel Spaß SelbA-Training machen kann, wie man sich mit Hilfe der Loci-Methode den Einkaufszettel merken kann und welche verrückte Idee die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Gottlinde Gattringer...

19.01.2022 - Zu Gast bei SelbA-Trainerin Astrid Gaisberger ist Josef Fahrnberger, ein Teilnehmer einer SelbA-Gruuppe. Josef gibt Antwort auf die Frage, warum mehr Frauen in den SelbA-Gruppen sind und erzählt aus seinem Leben – schönes, lustiges und...

15.01.2020 - Die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler nehmen heute das Thema Sternzeichen als Inspiration für die vielen verschiedenen Gedächtnis,- und Bewegungsübungen in der ersten Sendung im neuen Jahrzehnt. zum Nachsehen:...

24.07.2019 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger zeigen in dieser Sendung wie man mit bestimmten Merkstrategien Namen im Gedächtnis behält und uns das Arbeitsgedächtnis stärkt.

26.06.2019 - Die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger machen in dieser Sendung eine musikalische Weltreise kombiniert mit Wortfindungsübungen, Zahlenspielereien und Wissenswertem zu den Themen räumliches Vorstellungsvermögen und...