21.10.2024 - Mit Texten von Chökyi Nyima Rinpoche, Leiter des Scharnsteiner Tibet Zentrums. „Selbstkultivierung“: Mensch-Werdung statt Beherrschung der Natur. Oder, die Beherrschung von uns selbst.

07.04.2024 - Qi Gong stammt aus China. Ich habe in Peking mit eigenen Augen gesehen: man trifft sich in Parks und ganz konzentriert, in sich gekehrt üben die Chinesen ihre fließenden, langsamen Qi Gong Übungen.

28.09.2023 - Selbstkultivierung anhand der Acht-Laster-Lehre.