30.11.2025 - Ein paar einfache Übungen, liebevoll angeleitet – eine kleine Auszeit inmitten der stillen Jahreszeit.

08.09.2025 - Der kleine Energiekreislauf – eine stille Qi Gong-Übung, die Körper und Seele stärkt. Erfahre, wie du mit sanfter Aufmerksamkeit deine Lebensenergie ins Fließen bringst – ganz ohne Anstrengung, aber mit spürbarer Wirkung.

30.08.2025 - Christa Lauterbach beschreibt ihre Qigong- und Yoga-Reise, beeinflusst durch Ischias. Sie reflektiert über die Pensionierung, soziale Kontakte und Empathie sowie ihr Rezept für ein erfülltes Leben: den Moment leben und Liebe schätzen.