Manche Menschen sind morgens fitter als abends, und anders herum. Und dann gibt es noch Tageszeiten, zu denen wir mehr oder weniger Energie zur Verfügung haben. Mal ist unser Körper — zum Beispiel nach dem Mittagessen — mit dem Verdauen beschäftigt und mal beschäftigen uns andere Dinge. Und je mehr uns in die Quere kommt, desto weniger Energie haben wir. (Mehr…)