warum wir manchmal die Gefangenen unserer eigenen Gedanken sein können?

wir unterhalten uns am Montag über die mentale Behaglichkeit und warum es uns manchmal so schwer fällt andere Meinungen zu akzeptieren oder zu verstehen? oder warum unser Gehirn immer dem entgegengeht, was es schon kennt? ist das gut ? oder schlecht? wie sollen/können wir damit umgehen? welche Auswirkungen haben die mentale Behaglichkeit und die Disziplin auf unsere (emotionale) Gesundheit?