Für alle, die bisher noch keine Ahnung haben, wie sie ihrem eventuelen „Weihnachtsspeck“ Herr werden sollen, bietet diese Sendung eine gute Gelegenheit, zumindest einen kleinen Beitrag zu leisten, diesen wieder loszuwerden. Nein, dies wird keine Sendung unter Fitness-Trainer-Aufsicht – diesmal kommen ausschließlich Songs zum Zug, wo man die Qual der Wahl hat, entweder diese einfach zu genießen oder sich in Puncto Fitness von selbst etwas betätigen zu wollen.