Vitamin D ist lebenswichtig für Ihre Gesundheit. Wenn Sie gesund leben, sich gesund ernähren und Ihre Haut von Zeit zu Zeit der Sonne aussetzen, wird Ihr Körper das notwendige Vitamin D herstellen.
Die Einnahme von zusätzlichen Vitamin D-Präparaten wird Ihre Gesundheit jedoch nicht verbessern. Vitamin D-Präparate verbessern nicht die kardiovaskuläre Gesundheit, sie schützen nicht vor Krebs, sie verbessern nicht die Knochengesundheit. Vitamin D-Präparate führen nicht zu weniger Todesfällen. Mit anderen Worten: Vitamin D-Präparate führen nicht zu einer geringeren Sterblichkeit.
Zwei sehr große klinische Studien, bei denen Tausende und Abertausende von Männern und Frauen mittleren und höheren Alters nach dem Zufallsprinzip mit Vitamin D-Präparaten oder Placebo behandelt und über Jahre hinweg nachbeobachtet wurden, zeigen diese Ergebnisse.

Abgesehen von ganz wenigen, speziellen medizinischen Ausnahmen: Für die große Mehrheit von uns gilt: Es gibt kein Entkommen. Wenn Sie Vitamin D-Präparate einnehmen, wird sich Ihre Gesundheit nicht verbessern. Es gibt keinen einfachen und schnellen Ersatz für einen gesunden Lebensstil. Einen gesunden Körper kann man nicht mit Vitamin D-Präparaten „kaufen“.