Der Schlüssel im Umgang mit Polaritäten liegt nicht im Kampf gegen eine Seite, sondern im Erkennen des Gleichgewichts. Anstatt nur Licht oder nur Schatten zu wollen, können wir erkennen, dass beides zusammengehört. Anstatt nur nach Freude zu streben, können wir Mitgefühl für unseren Schmerz entwickeln.
Wenn wir lernen, beide Pole zu akzeptieren, entsteht eine neue Freiheit. Wir müssen uns nicht mehr entscheiden zwischen Ruhe und Aktivität, zwischen Nähe und Distanz – sondern können beides in uns tragen, je nach Situation.
