Viele Bälle, Familienfeste, zuerst Weihnachten – dann Neujahr und dazugehörend viel Essen, Trinken und Naschen. Sehr viele beginnen jetzt schon in der Ballsaison zu Fasten oder sich enthaltsamer zu ernähren. Fasten ist eine Form von Ernährungsumstellung und wird aus verschiedenen Gründen ausgeübt- Religion, Gewichtsreduktion oder gesundheitliche Gründe.