Wenn das Leben zuviel wird – Umgang mit Stress, Druck und das Gefühl, alleine zu sein – im Gespräch mit Birgit Kastner – Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Leiterin von PRO HOMINE, einem Verein für psychische Gesundheit.
Themen der Sendung:
• Was passiert mit uns, wenn das Leben zu viel wird – und woran erkennen wir überhaupt, dass wir überlastet sind?
• Was hilft wirklich im Umgang mit innerem Chaos, Druck und dem Gefühl, alles alleine bewältigen zu müssen?
• Was macht es mit uns, wenn wir in schwierigen Momenten niemanden zum Reden haben – und wie können wir trotzdem in Verbindung bleiben?
Moderation: Andrea Ensmann – Autorin/Vortragende/Trainerin
📚Roman: Den Mutigen gehört das Lebensglück
📚Sachbuch: Wege zum Mut in dir
www.andreaensmann.com
FB/Insta/ @andreaensmann
Birgit Kastner – Mentaltrainerin, Psychologische Beraterin und Leiterin von PRO HOMINE
www.beratung-kastner.at
www.pro-homine.at
