In dieser Ausgabe widmet sich Maria Kerbler der Kehrseite des Lebens: Wie gehen wir damit um, wenn unser Urvertrauen zutiefst erschüttert wird?

Ausgehend von beglückenden Augenblicken – wie einem Sonnenaufgang am Berggipfel oder unverhoffter Musik im Alltag – spricht die Lach- und Atemtrainerin überraschend offen über eine persönliche Enttäuschung im digitalen Raum.

Sie beschreibt ehrlich die körperlichen Reaktionen wie Magenkrämpfe, Hitze und Schockstarre, die bei Vertrauensbrüchen entstehen können. Statt sich zu verschließen, zeigt sie eine konkrete Atem- und Entlastungsübung für den Solarplexus zur Regulierung des Vagusnervs. Eine Sendung über Gefühle, die Abgrenzung gegenüber Täuschung und die Entscheidung, das Herz trotz Verletzungen für das Schöne in der Welt offen zu halten. Mit einem Zitat von Friedrich Rückert und praktischen Impulsen für den Alltag.

❤️deine Maria Kerbler