23.03.2021 - In dieser Sendung sprechen die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger über Frühjahrsmüdigkeit, Kraftquellen, Energiespender, was ausreichender Schlaf bewirkt und machen wieder gemeinsam Übungen zum Gehirntraining.
21.01.2021 - In dieser Sendung berichten die beiden SelbA Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger über die Wintervogelzählung von Birdlife und welche Auswirkung die Vogelbeobachtung auf unser Gehirn hat. Weiters gibt es natürlich wieder viele...
16.12.2020 - Wie schmückst du deinen Christbaum? Was ist heuer an Weihnachten anders? Was fällt dir zum Thema Weihnachten von A bis Z ein? Gespräche, Besinnliches, Übungen und Anekdoten zur Weihnachtszeit hören Sie in dieser Ausgabe von SelbA Aktiv mit...
18.11.2020 - Warum ist es leichter, stricken vorzuzeigen als zu beschreiben? Die Antwort darauf und lustige als auch herausfordernde Übungen kommen von den beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger.
28.10.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger geben in dieser Ausgabe einen Rückblick und einen Ausblick.
21.09.2020 - Früher und Heute. In die Welt des Wanderns entführen Sie diesmal die beiden SelbA-Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler, mit persönlichen Anekdoten und Koordinationsübungen für die Vorbereitung zum Wandern.
26.08.2020 - Vom mitnehmen und da lassen. Die beiden SelbA Trainerinnen Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler machen heute ganz knifflige Übungen für das Gehirntraining, mit den Dingen die Sie im Urlaub mitgenommen und da gelassen haben. Umrahmt von der...
22.07.2020 - SelbA-Aktiv über Reiseerlebnisse aus früheren Zeiten, und wie sie in unserer Fantasie lebendig werden.
17.06.2020 - Die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Geisberger begleiten Sie in dieser Ausgabe auf eine Reise durch Österreich.
26.05.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger gestalten diese Sendung über Video Chat von zu Hause aus. Sie sprechen über Herausforderungen und innovative Ideen während der Zeit der Ausgangsbeschränkung und laden zum Mitmachen...
