In dieser Sendung geht es um den Iron Man. Genauer gesagt, Iron-WOMAN. Wir durften eine Iron Woman Ikone interviewen: Marlies, die bereits seit über 20 Jahren am jährlichen Radeln, Laufen und Schwimmen teilnimmt. Sie teilt mit uns interessante...
Taekwondo ist ein traditioneller koreanischer Kampfsport. Er vermittelt nicht nur körperliche Fitness und Koordination, sondern wirkt positiv auf mentale Stärke und Disziplin. Regelmäßiges Training kann u.a. helfen Stress abzubauen. Hören...
