11.10.2020 - Die welt in der wir leben kümmert sich darum dass wir überstimuliert werden. “Immer im Betrieb sein” ist der neue Trend. Es gibt wenige natürliche Momente im Alltag, mindestens in der Kultur in der wir leben, die auf die Ruhe und...
28.06.2020 - dass wir ab und zu für die anderen da sind, indem wir denen helfen, wir übernehmen etwas und auf unsere eigene Bedürfnisse im Moment verzichten, ist nicht das Problem. Es wird ein Problem wenn wir das ständig, übermäßig machen! „ich kann...
12.05.2020 - Den Menschen die von emotionale Erschöpfung betroffen sind, wird vorgeworfen, dass sie zu empfindlich sind, dass sie zu schwach sind, sie sollen sich zusammenreißen, dass sie faul sind, dass sie auf keinen Fall krank sind. Vielen tun sich schwer...
09.03.2020 - Wir werden in der bunte Welt des Freiwilligeengagements eintauchen und werden wir mehr davon erfahren: was bietet die Freiwilligearbeit an? Wer engagiert sich? Und wer sind die Empfänger dieses Engagements? Wo kann ich mich engagieren? Und warum...
11.02.2020 - Ob es um leiden oder feiern geht, wir möchten nicht alleine sein, wenn das passiert. Der Mensch ist ein soziales Wesen, deswegen sind die Beziehungen so bedeutend in unserem Leben. Unser Gehirn ist darauf „programmiert“ verbunden und geborgen...
14.01.2020 - …und was können wir dagegen tun? Stress ist ein Wort das extrem bagatelisiert im Alltag ist und oft falsch verstanden. Sind wir dem Stress ausgeliefert? oder können wir bewusst etwas für unsere Gesundheit machen? was ist typischer Stress...
11.12.2019 - Es schadet uns nicht, wenn wir die Art und Weise wie wir über unsere emotionale Bedürfnisse reden, ändern. Wir kommen auf der Welt mit zwei emotionalen Grundbedürfnissen: unser Bedürfnis geliebt zu sein, dazu zu gehören, wertgeschätzt zu...
11.11.2019 - Die Aufmerksamkeit als mentales Werkzeug wird vorgestellt. Genau, die Aufmerksamkeit, die uns zur Verfügung steht und wir sie viel zu wenig bewusst nutzen…. besonders in unseren modernen Gesellschaften, die die Gewschwindigtkeit und...
17.10.2019 - Weil die mentale Gesundheit uns alle angeht, wurden unsere unbewussten mentalen Strukturen zum Thema gemacht – die unbewussten Geschichten, die unser Leben beherrschen (können). Wie entwickelt sich unsere geistige Arhitektur und wie wird...
10.09.2019 - warum wir manchmal die Gefangenen unserer eigenen Gedanken sein können? wir unterhalten uns am Montag über die mentale Behaglichkeit und warum es uns manchmal so schwer fällt andere Meinungen zu akzeptieren oder zu verstehen? oder warum unser...
12.08.2019 - wir glauben dass wir die Gefühle im Gesicht lesen können. Und das ist eine Vorstellung die uns so oft auf einen falschen Weg hinbringt. In dem Beitrag unterhalten wir uns am Anfang über die emotionale Stereotypen und warum ein finsterer Blick...
22.07.2019 - welche Auswirkungen haben die Gefühle auf unsere Gesundheit? warum lohnt sich die Funktion unserer Gefühle zu begreifen? und was ist eigentlich die emotionale Gesundheit? mit solchen Fragen beschäftigen wir uns in dem Beitrag – die...
24.06.2019 - die Gefühle allgemein, aber besonders die Angst. Warum sie unser Freund sein kann? welche Funktion sie hat? und warum das Denken von Fühlen nicht trennbar ist? Darüber haben wir uns mit Nouruz unterhalten, der in Afghanistan geboren wurde und...
13.05.2019 - „warum machst du das?“, „weil ich daran gewöhnt bin“ – kommt bekannt vor, oder? was ist dann mit den Gewohnheiten? warum entstehen sie? welche Funktion haben sie in unserem Leben. welche Auswirkungen haben sie auf unsere mentale...
