Unkaputtbar, 08.04.26
Folge 12: Women Rage – Hysterisch? Gut, dann hört endlich zu!
29:17 Min.
10. mars 2026
Folge 11: Algorithmus my ass – ich programmier mich neu

Hast du auch manchmal das Gefühl, in einem inneren Autopilot-Modus zu stecken? Als wärst du programmiert auf alte Muster, Gedanken und Gefühle, die dir gar nicht mehr dienen? Dann ist das hier deine Folge. Wir reden über den berühmten...

29:29 Min.
2. mars 2026
Weltfrauentag 2026 – Was bedeutet Solidarität?

Zum Weltfrauentag sprechen wir über Solidarität.Über ein Wort, das groß klingt und sich für viele von uns trotzdem klein anfühlt. Warum sind wir unsicher, wenn wir laut werden?Warum zweifeln wir an unserer Kompetenz, bevor wir überhaupt...

21:32 Min.
11. février 2026
Folge 10: Resilienz – Mit Lippenstift im Schützengraben

Ich bin müde vom Kämpfen. Ich bin mehr Soldatin als Frau. Aber ich will keine Soldatin mehr sein. Diese Folge ist für alle, die leise durchhalten…die sich selbst pflegen, obwohl sie innerlich brennen…die morgens aufstehen, obwohl...

Toutes les années
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21:29 min.
Folge 9: Erschöpfung – Dort, wo Muttersein still zerreißt

Ich möchte gern feiern und tanzen… Lachen… Schmerzfrei und glücklich sein. Ja… das möchte ich wirklich. Aber manchmal, manchmal ist sogar das zu schwer. In dieser Folge spreche ich über Erschöpfung. Nicht nur die, die man mit...

24:46 min.
Folge 8: Vom Überleben zum Erzählen – Die Geschichte hinter Unkaputtbar

In dieser Folge nehme ich euch mit zu den Wurzeln von Unkaputtbar. Ich erzähle, wie aus einer Krise ein Bild wurde und wie aus diesem Bild ein Text, ein Podcast und eine Stimme. Ein Bild, das all den Schmerz festhielt und gleichzeitig zeigte, wie...

32:18 min.
Folge 7: Frauen – denn keine von uns war je zu viel oder zu wenig

In dieser Folge widme ich mich den Stimmen, den Geschichten, den Kämpfen und der unzerstörbaren Stärke von Mädchen und Frauen. Es geht um Erwartungen, Rollenbilder, innere Narben und darum, was passiert, wenn wir laut werden. Diese Folge ist...

23:27 min.
Folge 6: Gedankenchaos – Wer spricht da eigentlich in dir?

Manchmal ist es nicht die Welt da draußen, die uns aus der Balance bringt, sondern das, was in uns tobt. Gedanken, Stimmen, Zweifel. Sie flüstern, schreien, wiederholen sich. Und wir verlieren uns darin. In dieser Folge spreche ich über das...

23:44 min.
Folge 5: Die Stimme – Wenn Schweigen keine Option mehr ist

Diese Folge war anders. Tiefer. Persönlicher. Schmerzvoller. Und heilend. Ich spreche über das Schweigen…das Erlernte, das Erzwungene und das Bewusste. Über Situationen, in denen ich meine Stimme verlor und Momente, in denen ich sie mir...

28:03 min.
Die Kraft der Entscheidungen – Wenn leise Gedanken laut werden

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Knall , sondern mit einem leisen Satz: „Ich will das nicht mehr.“ In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die in unseren Entscheidungen liegt. Vor allem dann, wenn alles schwer...

24:53 min.
Toxische Verhaltensweisen – Wenn Schmerz zur Sprache wird

In dieser Folge von Unkaputtbar geht es um einen Perspektivenwechsel: Ich spreche nicht nur über toxische Beziehungen, sondern über die toxischen Muster in uns selbst. Wann verletzen wir « unbewusst » oder « ungewollt » andere? Wie...

28:37 min.
Toxische Beziehungen – Wenn Liebe weh tut

In der heutigen Folge spreche ich über die zerstörerische Dynamik toxischer Beziehungen. Über Manipulation, Kontrolle, Abhängigkeit und den schleichenden Verlust des eigenen Selbstwerts. Ich teile meine persönliche Geschichte, wie ich selbst...

23:10 min.
Was ist Unkaputtbar

Meine allererste Sendung auf Radio FRO am 8. März 2025.


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