19.09.2024 - Diese geführte Meditation hilft dir emotional aufgestauten Druck loszulassen und dich zu entspannen.

29.08.2024 - In dieser geführten Audio-Meditation förderst du deine Achtsamkeit über die Sinneswahrnehmung.

08.04.2024 - Konkrete Übungen um die Kunst im Moment präsent zu sein und deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen und anzunehmen.

19.03.2024 - Entdecke, wie du durch bewusste Atemtechniken deine Lebensqualität verbessern kannst.

25.02.2024 - Finde heraus wie du dein Lymphsystem aktivieren kannst, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und deine Gesundheit von innen heraus zu fördern.

16.01.2024 - Warum fühlen sich Leute die regelmäßig Yoga üben fitter, energetisierter und sind seltener verkühlt?

26.11.2023 - Vertiefe deine Yogapraxis indem du deinem Körper mit Wohlwollen und Achtsamkeit begegnest.

01.10.2023 - Entdecke die Macht des Neuro-Yoga: Dein Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Stärke

01.06.2023 - Yoga im Radio zum Mitmachen!