22.07.2020 - zu Gast: Christian Mayr www.genusskultur-und-lebensfreude.com  

20.07.2020 - Carina Gernbeck und Alexander Lapshin im Gespräch mit Gabriele Leitner. Um gesund zu bleiben, braucht man ein starkes Immunsystem. Wie man dieses aufbauen und auf Dauer erhalten kann und noch vieles mehr, verrät euch Ernährungswissenschafterin...

09.07.2020 - Die Klimakrise spitzt sich immer weiter zu — und wir sind auf der Suche nach Verantwortlichen. Da unser konsumorientierter Lebensstil stark dazu beiträgt, taucht natürlich die Frage auf: Wo entstehen überall Treibhausgase? Ein...

01.07.2020 - In der siebten Folge dreht sich alles um das Thema Ernährung. Eine Ernährungsberaterin gibt euch Tipps zur gesunden Ernährung und erklärt von welchen Lebensmitteln man vielleicht lieber die Finger lassen sollte. Auch eine Veganerin ist zu Gast...

01.07.2020 - Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen. Input – Output; was rein kommt, muss auch raus. Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und...

03.06.2020 - Ernährung und Klimawandel? Dass hier ein Zusammenhang besteht, werden viele schon gehört haben. Worin genau die Schnittmenge dieser beiden Themen liegt und wieso man diese auch besprechen sollte gibt’s hier. Spoiler: Systemfehler in Sicht!

02.06.2020 - Fleischgenuss und die Welt retten, ist das wirklich nicht vereinbar?   Grillen & das Klima: Ein heißes Thema, das nicht nur Diskussionen unter eingefleischten Vegetariern ordentlich anheizt. Wie wir in dieser Sommersaison bewusst...

31.05.2020 - Die heutige Diät ist ein interessanter Fall und teilt gewisse Ähnlichkeiten mit Fasten, welches in der letzten Folge bearbeitet wurde. Es handelt sich um die ketogene Diät, eine Ernährungsweise mit  einigen klaren Vorteilen, die aber immer...

19.05.2020 - Muss gesundes Essen wirklich teuer sein? Dieser Frage gehen Carina, Jenny und Leon in der dritten und letzten Ausgabe der diesjährigen Nutrilounge nach.

14.05.2020 - Fett und gesunde Ernährung, das schien in früheren Zeiten absolut nicht vereinbar.   Heute ist das anders. Vielfältig sind die positiven Wirkungen, die Fette auf unsere Gesundheit haben können, wenn wir sie nur richtig nutzen! Wozu...