29.06.2026 - Blockiert vor Entscheidungen? Forscher haben im MRT bewiesen: Wir können Stress per Atemzug umkehren. Erfahre in dieser Folge, wie ein simpler Rhythmus das Gehirn blitzschnell auf Mut programmiert und dich zurück in den Joy Flow bringt!

22.06.2026 - Wir glauben oft, wir müssten dem Ernst des Lebens mit einem ebenso ernsten Gesicht begegnen. Doch das macht die Situation kein bisschen besser – nur schwerer. Das Motto dieser Sendung lautet daher: Mit Lachen lebt es sich leichter! In dieser...

01.06.2026 - Lachen und Atmen im Joy Flow

25.05.2026 - Innerlich blockiert? Stress & Sorgen legen sich oft wie schwere Steine in unser Bachbett. In dieser Sendung öffnen wir die Schleusen: Erfahre, wie der „Joy Flow“ deine Energie und deinen Atem wieder sanft zum Sprudeln bringt!

18.05.2026 - Ein wunderschöner guten Morgen für Körper und Geist! Hast du heute schon gelacht? Falls nicht, ist diese Episode dein perfekter Start in eine fließende, geschmeidige Woche. Lach- und Atemtrainerin Maria Kerbler nimmt dich mit auf eine Reise zu...