28.10.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger geben in dieser Ausgabe einen Rückblick und einen Ausblick.
26.05.2020 - Die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger gestalten diese Sendung über Video Chat von zu Hause aus. Sie sprechen über Herausforderungen und innovative Ideen während der Zeit der Ausgangsbeschränkung und laden zum Mitmachen...
12.03.2020 - Die beiden SelbA Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger widmen sich in diesem Monat dem Thema «Ostern». Es gibt wieder Informationen, praktische Übungen für das Gehirn und gute Musik.
15.01.2020 - Astrid Gaisberger und Maria Hofstadler, SelbA-Trainerinnen und Sendungsmacherinnen informieren über Bedeutung und Bräuche rund um den Aschermittwoch und leiten humorvoll Gedächtnis,- und Bewegungsübungen zum Mitmachen an.
21.08.2019 - In dieser sommerlichen Sendung mit den beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger erfahren Sie vieles über Biographiearbeit, Sommergeschichten und Anregungen, wie Sie ihr Gedächtnis aktivieren können.
13.03.2019 - In dieser Ausgabe geben die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger Anregungen, wie Sie mit SelbA-Übungen ihr Gehirn anregen, ihre Gedächtnis stärken und ihren aktiven Wortschatz vergrößern.
13.02.2019 - Eine SelbA-aktiv Sendung passend zur 5.Jahreszeit, dem Fasching. Lachen Sie gemeinsam mit den beiden Sendungsgestalterinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger. Denn Lachen ist ein Jungbrunnen und hält gesund!
10.01.2019 - In der ersten Ausgabe sprechen die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger über Grundlegendes zum SelbA-Training, leiten Übungen zum Gehirn- und Bewegungstraining an und geben Tipps für die Umsetzung im Alltag. Spezielles...
28.09.2018 - Die Menschen in Österreich leben heute durchschnittlich über 30 Jahre länger als noch vor 100 Jahren, und das meistens bei guter Gesundheit. Seniorinnen und Senioren wollen so lange wie möglich engagiert und selbstständig leben, aktiv bleiben...
11.03.2017 - Eine Sendung im Radio für Senioren zum Internationalen Frauentag mit Sylvia Pölz, Hilde Mülleder und Christa Litzlbauer, die über das Thema «Gesudheit» spricht. Mittwoch, 8. März 2017
