Wenn wir uns nicht ausreichend regenerieren, dann werden wir grantig. Vielleicht nicht sofort, doch jeder Tag ohne bewusst eingeplante Ruhe und Entspannung lässt das Fass voller und voller werden. Dann reicht ein kleiner Anlass und schlussendlich geht das Fass über und es kommt zum Streit. Wenn wir also grantig sind, dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass daraus ein Streit entsteht um ein Vielfaches höher.

Ich habe Manuela Kicker getroffen und mit ihr über die Bedeutung der täglichen Regeneration gesprochen.

Manuela Kicker ist Gesundheitstrainerin mit Fokus auf Bewegung, Entspannung, Ernährung. https://www.melavita.at/