„Einfach machen und sich nix scheißn”, so versucht Lisa Helmel ihr Leben, als Musikwissenschaftsstudentin und Musik.- und Bewegungspädagogin, zu meistern. Mit sechs Jahren lernt sie Flöten spielen. Dieses Instrument begleitet sie, neben dem Saxophon, nach wie vor. Dass weibliche Musikerinnen weniger im Licht stehen, inspiriert Lisa, sich auf die Suche nach ihren Heroinnen zu machen. Von Candy Dulfer bis Janis Joplin, der Frauenband „Plectumelectrum” oder Orera aus Georgien. Zurücklehnen und genießen.