Kako izstopiti iz adrenalinskega vala?

Podcast
Poti iz labirintov
  • Kako_izstopiti_iz_adrenalinskega_vala_19072021
    24:17
audio
31:58 perc
Posvetimo se drug drugemu I Wenden wir uns einander zu - Dan Podjed
audio
23:19 perc
Psihoterapija in umetna inteligenca I Psychotherapie und künstliche Intelligenz
audio
25:29 perc
»Return to Senses: Oblikovanje delovnih prostorov po meri čutil I bei der Arbeitsraumgestaltung«
audio
27:59 perc
Psihoterapija - zdravljenje duše
audio
24:30 perc
Biblioterapija
audio
25:19 perc
Porast narcisizma v sodobni družbi
audio
26:06 perc
Eko tesnoba
audio
26:21 perc
Duševno zdravje žensk in moških
audio
24:39 perc
Kultura na recept I Kultur auf Rezept
audio
26:23 perc
Migracije - duševno zdravje in reševanje globalnih izzivov

Hiter preklop na počitnice ni dober. Kako se nanje najbolje pripraviti, da bo izstop iz adrenalinskega vala čim bolj prizanesljiv? Kajti dopust nam namreč lahko pokaže vse naše šibke točke, nas povsem razgali in nam v končni fazi pokaže našo pravo kvaliteto življenja. O tem, kdaj se ta lahko spreobrne v stres namesto v ugodje več psihiatrinja Mojca Zvezdana Dernovšek in psihologinja Anja Ibrčič. Z njima se pogovarja Jasmina Godec.

Wie komme ich aus der Adrenalinwelle heraus? Ein schneller Wechsel in den Urlaub ist nicht gut. Wie bereitet man sich am besten darauf vor um den Ausstieg aus der Adrenalinwelle so mild wie möglich zu gestalten? Denn ein Urlaub kann uns auch unsere Schwächen zeigen und uns unsere wahre Lebensqualität offenbaren. Die Psychiaterin Mojca Zvezdana Dernovšek und die Psychologin Anja Ibrčič sprechen mit Jasmina Godec unter anderem darüber, wann aus Urlaub Stress statt Vergnügen werden kann.

Szólj hozzá!