In dieser Ausgabe berichte ich über meinen seelischen und körperlichen Zusammenbruch im Jahr 2022 und wie ich dank fachlicher Hilfe und dem beherzten Einsatz des geamten Teams von «KernGesund am See» rund um Katrin Kern wieder auf meine eigenen Füße zu stehen gekommen bin. Für mich eine Erkenntnis, die mein künftiges Leben prägen wird und ich durch sehr offene Gespräche und wöchentlich 2maliges Training wieder gelernt habe, auf meinen Körper zu hören, ihn zu spüren und die Zeichen meines Körpers ernst zu nehmen. Und meine Empfehlung an alle, denen es vielleicht ähnlich geht: Nehmt Hilfe an – kompetente Hilfe!