Elena, Viktoria und Teresa sprechen in dieser Sendung über gesunde Ernährung und Fitness, ihre eigenen Erfahrungen damit und wie diese ihr Leben verändert haben sowie Tipps und Tricks, um schneller an sein Ziel zu gelangen. Sie bekommen in dieser Sendung auch einfache Rezept und Speisen Ideen präsentiert, die alle notwendigen Nährstoffe, um Muskeln aufzubauen, abdecken.

Foto (v.l.n.r.): Elena Langer, Teresa Strommer und Viktoria Jahoda