Seelenverwandt spricht darüber wie man als Frau mehr Zeit für sich selbst schaffen und gleichzeitig die mentale Stärke und das Wohlbefinden fördern kann. In dieser Sendung werden Tina und Lilly Tipps und konkrete Methoden für ein effektives Zeit- und Stressmanagement geben, darunter Techniken und Selbstpflege – Routinen, die leicht in den Alltag integriert werden können.