Nathalie Heiligenbrunner ist Klinische- und Gesundheitspsychologin bei der Frauenberatungsstelle BABSI in Freistadt und lädt Sie in dieser Sendung ein, gemeinsam diese 60 Minuten sich selbst zu beschenken und in ein Thema einzutauchen, das immer, aber gerade auch in der oft hektischen und emotionalen Weihnachtszeit besonders wichtig ist. Widmen wir uns gemeinsam dem Thema «Mit Selbstfürsorge durch die Weihnachtszeit»
Was ist Selbstfürsorge eigentlich? Warum ist das wichtig? Wie können wir sie in unseren Alltag integrieren?