In dieser Folge von „Einen Scheiss muss ich“ widmen wir uns einem Gefühl, das wohl jeder kennt – Schuldgefühle. Sie schleichen sich überall ein: im Umgang mit den Kindern, in der Partnerschaft, in der Familie, am Arbeitsplatz, gegenüber der Gesellschaft – und nicht zuletzt im Blick auf uns selbst.

Wir sprechen darüber, woher Schuldgefühle eigentlich kommen, warum sie uns oft klein machen, aber manchmal auch wichtig sein können. Und natürlich darüber, wie wir lernen können, gesünder mit ihnen umzugehen – ohne uns ständig selbst im Weg zu stehen.