Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung – und wer bestimmt das? In dieser Folge sprechen wir, zwei Ernährungs- und Nährstoffberaterinnen, über unsere ganz persönliche Sicht auf das Thema. Zwischen Ernährungstrends, Kalorien-Mythen und Superfood-Hypes gehen wir der Frage nach, was wirklich zählt, wenn es um Wohlbefinden, Energie und Genuss geht.

Wir teilen unsere Erfahrungen aus der Beratung, räumen mit typischen Missverständnissen auf und zeigen, warum es kein „richtig“ oder „falsch“ beim Essen gibt – sondern nur das, was dir guttut. Ohne Dogma, ohne Druck, aber mit viel ehrlicher Meinung und einer Prise Humor.

Denn am Ende gilt: Einen Scheiss muss ich!