In dieser Sendung dreht sich alles um das Motto „New Year, New Me?“. Wir setzen uns mit Neujahrsvorsätzen, Selbstoptimierung und dem Druck auseinander, der mit dem Jahresanfang oft einhergeht. Außerdem sprechen wir über Stress im Studienalltag und darüber, warum gerade der Beginn eines neuen Jahres für viele Studierende besonders herausfordernd ist. Ein weiterer Fokus liegt auf den Perspektiven internationaler Studierender, für die der Jahreswechsel oft mit einem besonders intensiven Neuanfang verbunden ist.

Eine reflektierende Folge zum Innehalten und Durchatmen – für alle Studierenden, die dem neuen Jahr mit weniger Druck und mehr Selbstfreundlichkeit begegnen möchten.

Die Sendung läuft am 16.01.2026 um 11:30 auf City Campus Radio St. Pölten.

Sendungsgestaltung und Illustration: Team von SofaFM – Hochschule Burgenland

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