Der Elefantenrüssel im Kopf:

Den Geist bändigen mit dem „Stab des Lächelns“ Haben Sie heute schon gelacht?

In dieser Folge erfahren Sie, warum unsere Gedanken oft wie ein unruhiger Elefantenrüssel alles durcheinanderbringen und wie Sie mit einfachen physiologischen Tricks (wie der „schwebenden Zunge“) sofort zur Ruhe kommen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie durch die Kombination von Atem, Gähnen und Lachen Ihr Gehirn auf Gelassenheit programmieren.

„Gott hat dir ein Gesicht gegeben, lächeln musst du schon selber!“