Für das Jahr 2026 haben wir wieder verschiedene Themen ausgewählt, über diese zu sprechen uns wichtig erscheint.
Im Zwölf Schritte Programm der Selbsthilfegruppe für Angehörige und Freunde von AlkoholikerInnen teilen Susanne, Sofia und Emma im Juli ihre Gedanken und Erfahrungen zum Thema „Respekt“.
Respekt bezeichnet die Anerkennung, Wertschätzung und Ehrfurcht gegenüber anderen Menschen, ihren Meinungen, Gefühlen und ihrem persönlichen Raum. Es ist die Bereitschaft, die Individualität und Würde jeder Person anzuerkennen und achtsam mit ihr umzugehen. Respekt zeigt sich sowohl in unserem Verhalten als auch in unseren Worten und Gedanken.
Respekt beinhaltet auch das Akzeptieren unterschiedlicher Standpunkte, Zuhören und Empathie. Es bedeutet, die Privatsphäre anderer zu respektieren und ihre Würde unabhängig von sozialem Status zu achten. Respekt fördert Harmonie, Zusammenarbeit und ein positives Miteinander. Es trägt zur Schaffung einer gerechten Gesellschaft bei, in der jeder als Individuum geschätzt wird.
Im Al-Anon Programm helfen Grenzen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Sie sind eine Frage des Respektes für mich und für andere. Das Ziehen von Grenzen erfordert ein gewisses Maß an Kommunikationsfähigkeit, denn weder können andere meine Gedanken, noch kann ich ihre lesen. Die Anderen müssen wissen, was ich fühle, und ich muss meine Gefühle liebevoll mitteilen. Genauso wichtig ist es, dass ich auf die Gefühle anderer höre und diese respektiere. Ich kann von anderen nicht erwarten, dass sie meine Wertmaßstäbe teilen. Manchmal treffe ich in meinem eigenen Interesse Entscheidungen, die andere nicht verstehen. Wenn meine Grenze nicht respektiert wird, denke ich an den Gelassenheitsspruch, informiere die anderen über meine Grenzen und sorge dann in Ruhe und Gelassenheit für mich. Ich muss die Beziehung nicht beenden. Aber ich muss begreifen, dass es meine Verantwortung ist, mich als Gottes Kind zu schätzen. Als solches bin ich es wert, respektiert zu werden.
Ich zeige Würde und Respekt für mich und andere, wenn ich meine Wertmaßstäbe genauso achte wie ihre.
