Ursprünglich hatten sich die Lehren des Yogaweges entwickelt, um Menschen zu unterstützen, zu ihrem innersten Wesenskern, zu ihrem Selbst, zu finden. Über die Jahrhunderte hinweg entstand eine Einsicht in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Seit dem 20. Jahrhundert ist Yoga als Heilkunde für Psyche, Nervensystem um den Körper im Allgemeinen etabliert.

Die Altmünsterin Gertraud Tinsobin, Expertin in Sachen Gesundheit und Yoga, bringt ihre eigenen Erfahrungen und interviewt AnfängerInnen und ExpertInnen auch in Verbindung mit Ayurveda, der idealen Ergänzung zum Yoga. Es handelt sich hierbei um einen Lebensstil, der für uns EuropäerInnen angepasst und auch leicht verständlich gemacht wurde .

InterviewpartnerInnen sind Alexandra Paur, Alexander Taschner u.a.m.