15.04.2026 - Yoga gilt oft als „Frauendomäne“ – doch stimmt das wirklich? In dieser Folge von Yoga Unplugged sprechen wir darüber, warum Yoga gerade für Männer ein kraftvoller Weg zu Balance, Stärke und innerer Klarheit sein kann. 🧘♂️
18.03.2026 - Wie wirkt Yoga wirklich auf Körper, Geist und Gesundheit, wenn man es aus physiotherapeutischer, medizinischer und erfahrungsbasierter Perspektive betrachtet?
18.02.2026 - In der zweiten Folge von Yoga Unplugged erforschen wir die tiefere Bedeutung von Namasté – als Ausdruck von Respekt, Verbundenheit und innerer Haltung. Mit Blick auf Sanskrit, Anjali Mudra und einer kurzen Praxis wird Namasté erfahrbar.
21.01.2026 - Yoga bedeutet im Sanskrit „Verbindung“ – von Körper, Geist, Atem und Bewusstsein – und beschreibt ein umfassendes Philosophiesystem, das seit Jahrtausenden den Weg zu innerer Klarheit und Harmonie weist.
