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30:00 min.
6. Haltung

28.01.2020 - Wie wirkt sich meine Haltung auf mein Leben aus? Es geht um innere also Geisteshaltung und äußere Haltung also Körperhaltung. Der Körper und der Geist wirken wechselseitig aufeinander. Wenn nun von beiden Seiten Entspannung, also loslassen und...

30:00 min.
5. Loslassen

21.01.2020 - Heute geht’s ums loslassen um beide Hände wieder frei zu haben für neues. Wer an altem festhält hat keinen Platz für neues. Aber was soll ich loslassen und wie kann ich das machen? Diese Fragen werden in der aktuellen Sendung beantwortet und...

30:00 min.
4. Ziele

15.01.2020 - Heute geht’s um Thema Ziele – wie komme ich zu meinen Zielen was gibt es dabei zu beachten und wie bereite ich mich innerlich auf die Umsetzung vor? Die Sendung bietet viele Methoden und Infos die zur persönlichen Zielformulierung und...

30:00 min.
3. Ahnen und Wurzeln

10.01.2020 - Jeder Mensch lebt sein Leben auch als Teil der Familie und deren Geschichte. Durch Verzeihen und anerkennen dieser gemeinsamen Geschichte werden viele Ressourcen verfügbar und vieles ins rechte Licht gerückt. Außer diesen Ahnen-Wurzeln sind wir...

30:00 min.
2. Prägungen, Glaubenssätze und Masken

02.01.2020 - Wir werden geprägt durch unsere Familie, unser Umfeld und unsere Erfahrungen. Die dadurch entstehenden Muster laufen meist unbewusst ab und helfen uns im Alltag. Nicht alle Prägungen sind aktuell hilfreich. Es ist sinnvoll einschränkende Masken...

30:00 min.
1. Mentaltraining und Entspannung

30.12.2019 - Entspannung ist Basis für erfolgreiches Mentaltraining und jeder Veränderung. Nach einer Erklärung zum Verständnis gibt es eine angenehme Entspannungsübung, die jederzeit und überall ohne Hilfsmittel wiederholt werden kann. Diese Sendung ist...


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