Health’s Kitchen on Air, 03.06.25
Entspannt schlafen, erholt aufwachen – Health’s Kitchen – on air Juni 2025
57:48 Min.
9. Mai 2025
Health’s Kitchen – on air von Mai 2025: „Is(s)t mein Kind einfach anders, oder gibt es Grund zur Sorge?“

Mein Kind isst nichts! Den Satz kennt Diätologin Lena Gießwein nur zu gut aus Anrufen besorgter Eltern. Genau bei diesem Thema hört sie genau hin, sie analysiert die Stimmung der Eltern und Kinder rund um’s Thema Essen, gibt Klarheit...

61:16 Min.
12. Februar 2025
Health’s Kitchen – on air: „Schlechte gute Vorsätze“ (Februar 2025)

Warum tappen so viele von uns jedes Jahr wieder in die Falle & nehmen sich zum Jahreswechsel unrealistische Ernährungsziele vor? In dieser Sendung erfährst du, warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern & wie du deine Vorsätze realistisch...

45:10 Min.
9. Dezember 2024
Health’s Kitchen – on air von Dezember 2024: Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?

Auf der Tagung Diäto-Logisch 2.0, die im Oktober an der FH St. Pölten stattfand, gab es ein paar echt spannende Beiträge zum Thema Supplemente! Hör rein, um mehr darüber zu erfahren, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig sind, wann...

Alle Jahre
Beiträge 1 bis 14 von 37
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57:37 Min.
Health’s Kitchen – on air von November 2024: Diäto-Logisch?!

Was macht eine Diätologin / ein Diätologe eigentlich? Dass wir alles andere als die Diät-Polizei sind, wo Berufskolleg*innen tätig sind & ein paar Eindrücke vom Netzwerken zwischen den Vorträgen hörst du in dieser Ausgabe der...

60:00 Min.
Health’s Kitchen – on air vom 5.8.2024: Tempeh mit Zack Die Bohne

Hannes Weichhart und ich, Lena Gießwein sprechen in dieser Sendung über die Benefits von Tempeh, wie er hergestellt wird, warum mehr pflanzliches Protein in die Gemeinschaftsverpflegung gehört & wie er auf die Idee mit Zack die Bohne...

36:53 Min.
Health’s Kitchen – on air vom Februar 2024: Was macht #fitspiration mit mir?

#Fitspiration image verification – Das Projekt FIVE beschäftigt sich mit dem #, unter dem auf social media ein vermeintlich gesunder Lebensstil propagiert wird. Wie sich die Posts der influencer*innen auf Jugendliche auswirkt hat sich ein...

25:21 Min.
Health’s Kitchen – on air vom September 2023: Einblick in die TCM mit Christine Hiegesberger

Auf welchen 5 Säulen die traditionell chinesische Medizin aufbaut & einige Beispiele, worin wir die Gegensätze Yin und Yang im Alltag sehen können, darüber spricht Christine Hiegesberger in dieser Ausgabe der Health’s Kitchen –...

58:43 Min.
Health’s Kitchen – on air vom 17. April 2023: Detox beim Frühjahrsputz mit Agnes Gerstbauer

Hinter dem Schlagwort „Nachhaltigkeit“ steckt nicht selten Green Washing, gerade wer beim Putzen auf die Umwelt Rücksicht nehmen möchte steht oft ratlos vor dem Regal voller bunter Flaschen, die einem das grüne von der Wiese...

58:43 Min.
Health’s Kitchen – on air vom 24. April 2023: Nachhaltige Veränderung mit Nik Kleemann

Hinter dem Podcast „A Guade Mischung“ steckt Speaker, Coach & Podcast Host Nik Kleemann, der in dieser Folge mit mir über Wege spricht, auf die einen das Leben oft ganz unvorbereitet schickt, wie man mit Veränderungen umgehen...

61:05 Min.
Health’s Kitchen – on air January 2023: „Mindful Eating“ (Achtsam Essen)

Simply biting into a Burger whole-heartedly or enjoying an Ice Cream Cone while strolling along the street – things many of us cannot do anymore without having a bad conscience. We dive into how mindfulness can impact your relationship with...

63:34 Min.
Health’s Kitchen – on air vom 3. Oktober 2022: Darmgesundheit im Fokus

In dieser Sendung erfährst du einiges über die Verdauung, womit Darmgesundheit zu tun hat & wie du sie unterstützen kannst. Darmgesunde Ernährung und Erfahrungen aus den Beratungen von Diätologin Daniela Schabasser, die hauptsächlich...

64:06 Min.
Health’s Kitchen – on air vom 5. September 2022: Periode & Essen

Hinter female.food.freedom steckt Diätologin Katharina Kühtreiber, die in dieser Folge mit mir über Wege spricht, um sich als Frau mit den eigenen Bedürfnissen besonders während der Regel wahrzunehmen & wertzuschätzen. Hier findest du...

55:39 Min.
Health’s Kitchen – on air June 2022: „Body Positivity“

An episode about the social movement that challenges beauty standards as an undesirable social construct to lead to acceptance of all bodies, regardless of size, shape, skin tone, gender, & physical abilities. We dive into the change of beauty...


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