Zu Gast bei SelbA-Trainerin Astrid Gaisberger ist Josef Fahrnberger, ein Teilnehmer einer SelbA-Gruuppe. Josef gibt Antwort auf die Frage, warum mehr Frauen in den SelbA-Gruppen sind und erzählt aus seinem Leben — schönes, lustiges und berührendes. Gemeinsam mit Astrid leitet er seine SelbA-Lieblings-Übungen an. Diese Sendung wurde unter Einhaltung der aktuellen Sicherheitsvorschriften im Diözesanhaus aufgezeichnet.