Brian Tracy, ein bekannter Autor und Motivationstrainer, empfiehlt das tägliche Abschreiben von Zielen im Rahmen seiner „Schreib es auf“ Strategie. Seiner Meinung nach ermöglicht das regelmäßige Abschreiben von Zielen eine effektive Programmierung des Geistes und die Konzentration auf die Erreichung gesetzter Ziele.

Was ist eine „To-do-Liste“?

Eine To-do-Liste ist eine Liste von Aufgaben, die wir innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens erledigen müssen. Es kann sich um Aufgaben aus dem Arbeits-, Schul-, Haus- oder anderen Lebensbereichen handeln, die unsere Aufmerksamkeit und Ausführung erfordern. Eine To-do-Liste hilft uns dabei, unsere Aufgaben zu organisieren, Prioritäten und Termine festzulegen und unsere Produktivität zu steigern. Das Erstellen einer Aufgabenliste kann uns auch dabei helfen, Stress abzubauen, da sie uns ein Gefühl der Kontrolle über unsere Verpflichtungen und den Tagesplan gibt. Eine To-do-Liste kann traditionell auf Papier oder in einem Notizbuch geführt werden, aber auch mithilfe einer Zeit- und Aufgabenverwaltungs-App auf einem Smartphone oder Computer.

Ich lade Sie zur Sendung auf Polnisch ein, die gleiche Sendung auf Deutsch in Kürze.