Als achtsame Lebensraumberaterin unterstützt Ingrid Racher Menschen unter anderem bei der Harmonisierung ihrer Wohnräume. Wie geht sie dabei vor? Welche Techniken wendet sie an und welche Maßnahmen kann jeder für sich setzen, um die Wohnqualität in den eigenen 4 Wänden zu verbessern? Wie können sich Veränderungen im Wohnbereich auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken und so zu mehr Lebensqualität beitragen?

Ingrid erzählt auch über ihr einschneidendstes Kindheitserlebnis, das ihre Biografie nachhaltig geprägt hat. Sie gibt Einblick in ihr Leben mit einer Autoimmunerkrankung und beschreibt ihren ganz persönlichen Weg zur Selbstbestimmung, Selbstsicherheit und schließlich zu ihrer Berufung. Wir sprechen über Spiritualität, die Wahrnehmung von « feinstofflichen Dingen » und die Wechselwirkung von Mensch und Raum.

Bei allen Herausforderungen und Themen, die auf uns gerade einwirken bzw. uns beschäftigen, ist die bewusste « Selbstfürsorge » für Ingrid der entscheidende Schlüssel zu einer gesunden und freudvollen Lebensführung.