Podcast – Input to go /Breathwork

Breathwork ist ein Überbegriff, wie beim Yoga.
Breathwork ist mehr als nur Atmen – es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Durch bewusste Atmung kannst du alten Ballast loslassen, dich von Stress und Emotionen befreien und wieder in Kontakt mit deinem Inneren kommen.
✨ Vom Kopf ins Herz.
✨ Vom Denken ins Fühlen.
✨ Vom Halten ins Loslassen.

Wir sprechen darüber, was Breathwork ist, welche Stile es gibt und was es für dich und deinen Körper tut.

Dein Atem ist dein Schlüssel zur Freiheit.
Lass dich atmen – und erlebe, was Worte nicht erklären können. 💛