„Das gönne ich mir“ – SelbA Trainer:innen-Ausbildung als Bereicherung

Podcast
SelbA Aktiv
  • 20251022_SelbA aktiv_60-00
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Ingrid und Ursula – neue Freundschaft durch SelbA
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Biografisches Weihnachten
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SelbA begeistert
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Was kann ich nicht mehr – Was kann ich noch – Was kann ich erst jetzt
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Gehirntraining im Stau
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SelbA – Wie alles begann
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Gehirnübungen kombiniert mit Bewegungen

Astrid Gaisberger ist im Gespräch mit der SelbA Trainerin Waltraud Mayrwöger. Warum sie die Ausbildung im Jahr 2016 gemacht hat, was ihre Lieblingsübungen sind und Aktuelles aus der Diözesanstelle erfahren Sie in dieser Sendung, in der auch gezaubert wird. Die Übungen kann man auch zu Hause mitmachen.

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