Judiths Mama erzählt offen von ihren Wechseljahren – und wie Bewegung und Beckenbodentraining ihr wirklich geholfen haben.

In dieser Folge teilt Mama Gabi ihre persönlichen Erfahrungen mit den Wechseljahren: Welche Symptome sie selbst erlebt hat – und welche ihr dank ihrer Leidenschaft für Bewegung erspart geblieben sind. Als Trainerin ist es Gabis Herzensanliegen, Frauen in den Wechseljahren zusammenzubringen und ihnen zu zeigen, wie sich sanfte, alltagsnahe Bewegung und Beckenbodentraining nachhaltig integrieren lassen. Ehrlich, inspirierend – und mit einer Prise Humor. Freu dich auf ein besonderes Gespräch!

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