PelviTalk, 17.06.26
50_PelviQueens Update: Wer sind wir?
28:39 Min.
3. Giugno 2026
49_Beckenboden à la PelviQueens

Ein Blick in den Alltag der PelviQueens: So trainieren wir!

38:47 Min.
20. Maggio 2026
48_It’s my pleasure – Sinnlichkeit neu entdecken

Im Gespräch mit Yasmin von Heyyoli über achtsame Lust, Körperverbindung und bewussten Genuss – auch in den kleinen Momenten des Alltags.

31:30 Min.
6. Maggio 2026
47_Laufen & Beckenboden: Der Studien-Check

Unsicherheit oder sogar Inkontinenz beim Laufen – es gibt viele unterschiedliche Studien, doch woran soll man sich orientieren?

Tutti gli anni
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36:59 min.
46_Endometriose verstehen – Ärztin Miriam M. Mottl im Gespräch

Von unerklärlichen Schmerzen bis zur späten Diagnose – im Gespräch mit Gynäkologin Miriam M. Mottl über Fakten, Mythen und neue Hoffnung bei Endometriose.

32:43 min.
45_Queens Talk

Magdalena & Judith im Girls Talk über Leben, Gesundheit & alles dazwischen!

28:14 min.
44_Mama mit Herz und Stimme – Christina Poxrucker

Schwangerschaft, Rückbildung und Rampenlicht – Christina Poxrucker von den Poxrucker Sisters spricht über die Balance zwischen Mama-Sein und Musik.

36:13 min.
43_Mental Load – Balance im Kopf & Körper

Vera von Balancewelten, Autorin, Expertin und selbst Mama von 3 Kindern, gibt Impulse, um Stress loszulassen und mehr innere Ruhe und körperliche Leichtigkeit zu finden.

33:01 min.
42_Senkung U40 – Was jetzt?

Organsenkungen? Ein Problem nur im Alter? Falsch gedacht – denn auch viele Frauen unter 40 sind von diesem unangenehmen Thema betroffen.

29:46 min.
41_Run, Mama, run!

Back to Sport nach der Geburt: Sichere Wege zurück zur Bewegung - mit Tipps aus der Praxis!

29:12 min.
40_Gyn-Talk: Die Periodenschmerzen

Dr. Birgit Bergmeister – erfahrene und engagierte Gynäkologin – beantwortet Fragen, die viele Frauen rund um ihre Periode bewegen.

32:24 min.
39_Wechseljahre ganz persönlich

Judiths Mama erzählt offen von ihren Wechseljahren – und wie Bewegung und Beckenbodentraining ihr wirklich geholfen haben.

24:25 min.
38_Warum muss ich so oft?

Wie die überaktive Blase entsteht – und warum frühe Erfahrungen eine größere Rolle spielen, als wir denken.

27:57 min.
37_Die Macht der Routine

Kleine Gewohnheiten, große Wirkung – für deinen Beckenboden und dich.


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