Zu Gast bei Gern Gesund ist Barbra Schlochow. Sie ist Atem- und Körpertherapeutin und wir unterhalten uns über das Thema Atmen und alles, was damit verbunden ist. Barbara erzählt uns, was unterschiedliches Atmen im Körper macht. Unterschiedliche Emotionen lassen uns unterschiedlich atmen. Bei Stress atmen wir anders, als bei Entspannung, beim Sport anders als am Schreibtisch. Die Arbeit als Atem- und Körpertherapeut kann ganz unterschiedliche sein. Zum Beispiel durch Berührungen können Spannungen gelöst werden. Atemtherapie kann zur Verbesserung der Atmung und der Körperwahrnehmung, z.B. bei Erschöpfung, Stress, Schmerzen, eingeschränkter Atmung nach OP oder Atemwegserkrankungen wie Asthma/ COPD eingesetzt werden. Infos über Barbara Schlochow findet ihr auf https://www.barbaraschlochow.ch/