Astrid Anita Koller hat vor kurzem die Ausbildung zur SelbA Trainerin erfolgreich absolviert und voller Elan mit 2 Gruppen ihr Training gestartet. Warum sie schon lange davon träumte und wie bereichernd ihre neue Aufgabe ist, erzählt sie...
SelbA-Trainerin Christine Quast, die in dieser Sommersendung zu Gast bei Astrid Gaisberger ist, stellt viele Übungen zu Gehirn- und Bewegungstraining vor, die man leicht mitmachen kann.
